Me Nutrition

لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الفرن

اللحوم
411سعرة
لكل 100 غ
22.1 غبروتينلكل 100 غ
35.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الفرن على 411 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.1 غ من البروتين و35.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 22% من البروتين و78% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

411 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ206 سعرة
100 غ411 سعرة
150 غ617 سعرة
200 غ822 سعرة
250 غ1028 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
14.5 غالدهون المشبعة
65 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة برايم، مطبوخ، مشوي تحت الشواية404 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة برايم، مطبوخ، مشوي بالفرن400 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة برايم، مطبوخ، مشوي بالفرن393 سعرة / 100 غ
لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الخاصرة العلوية، لحم مع دهن، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء392 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ضلوع قصيرة، اللحم والدهن، درجة Choice، نيء390 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية386 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.