Me Nutrition

لحم بقري، سيرلوين علوي (توب سيرلوين)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية

اللحوم
257سعرة
لكل 100 غ
26.8 غبروتينلكل 100 غ
15.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، سيرلوين علوي (توب سيرلوين)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية على 257 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.8 غ من البروتين و15.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 43% من البروتين و57% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

257 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ129 سعرة
100 غ257 سعرة
150 غ386 سعرة
200 غ514 سعرة
250 غ643 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
6.2 غالدهون المشبعة
54 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، مفروم، 85% لحم / 15% دهن، مفتت، مطبوخ، محمر في المقلاة256 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، USDA Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية258 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الصدر، سكيرت خارجي، شريحة، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية255 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء255 سعرة / 100 غ
لحم بقر، مزيج من القطع التجارية المقلمة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ259 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك غطاء الريب آي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مشوي على الشواية259 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.