برغل جاف، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار372سعرة
لكل 100 غ
11.8 غبروتينلكل 100 غ
2.4 غدهونلكل 100 غ
75.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي برغل جاف، نيء على 372 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.8 غ من البروتين و2.4 غ من الدهون و75.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و6% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
372 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 186 سعرة |
| 100 غ | 372 سعرة |
| 150 غ | 559 سعرة |
| 200 غ | 745 سعرة |
| 250 غ | 931 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.7 غالألياف
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.