حمص (حبوب الحمص)، بذور ناضجة، معلب، مع السائل
البقوليات والمكسرات والبذور88سعرة
لكل 100 غ
4.9 غبروتينلكل 100 غ
1.9 غدهونلكل 100 غ
13.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حمص (حبوب الحمص)، بذور ناضجة، معلب، مع السائل على 88 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.9 غ من البروتين و1.9 غ من الدهون و13.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 22% من البروتين و19% من الدهون و59% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
88 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 44 سعرة |
| 100 غ | 88 سعرة |
| 150 غ | 132 سعرة |
| 200 غ | 176 سعرة |
| 250 غ | 220 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.4 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
278 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.