حمص معلب، مضاف إليه صوديوم، مصفى ومشطوف
البقوليات والمكسرات والبذور137سعرة
لكل 100 غ
7 غبروتينلكل 100 غ
3.1 غدهونلكل 100 غ
20.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حمص معلب، مضاف إليه صوديوم، مصفى ومشطوف على 137 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7 غ من البروتين و3.1 غ من الدهون و20.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و20% من الدهون و59% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
137 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 69 سعرة |
| 100 غ | 137 سعرة |
| 150 غ | 206 سعرة |
| 200 غ | 274 سعرة |
| 250 غ | 343 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
202 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.