هندباء، نيئة
الخضروات والدرنات20سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
2.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هندباء، نيئة على 20 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و2.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 23% من البروتين و22% من الدهون و55% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
20 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 10 سعرة |
| 100 غ | 20 سعرة |
| 150 غ | 30 سعرة |
| 200 غ | 40 سعرة |
| 250 غ | 51 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
2.4 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.