جذور الهندباء البرية نيئة
الخضروات والدرنات72سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
17.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جذور الهندباء البرية نيئة على 72 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و17.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و2% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
72 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 36 سعرة |
| 100 غ | 72 سعرة |
| 150 غ | 108 سعرة |
| 200 غ | 144 سعرة |
| 250 غ | 180 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.5 غالألياف
8.7 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
50 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.