جبن قريش كامل الدسم، حبيبات كبيرة أو صغيرة
البيض والألبان103سعرة
لكل 100 غ
11.6 غبروتينلكل 100 غ
4.2 غدهونلكل 100 غ
4.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن قريش كامل الدسم، حبيبات كبيرة أو صغيرة على 103 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.6 غ من البروتين و4.2 غ من الدهون و4.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 45% من البروتين و37% من الدهون و18% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
103 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 51 سعرة |
| 100 غ | 103 سعرة |
| 150 غ | 154 سعرة |
| 200 غ | 206 سعرة |
| 250 غ | 257 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.6 غالدهون المشبعة
350 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.