لوبيا العيون السوداء، بذور غير ناضجة، مجمدة، غير محضرة
الخضروات والدرنات139سعرة
لكل 100 غ
9 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
25.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لوبيا العيون السوداء، بذور غير ناضجة، مجمدة، غير محضرة على 139 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و25.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و4% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
139 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 70 سعرة |
| 100 غ | 139 سعرة |
| 150 غ | 209 سعرة |
| 200 غ | 278 سعرة |
| 250 غ | 348 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.