لوبياء (عين الجمل)، بذور غير ناضجة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات94سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
19.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لوبياء (عين الجمل)، بذور غير ناضجة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 94 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و19.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و4% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
94 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 94 سعرة |
| 150 غ | 141 سعرة |
| 200 غ | 188 سعرة |
| 250 غ | 235 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5 غالألياف
3.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
240 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.