لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن
اللحوم113سعرة
لكل 100 غ
17.5 غبروتينلكل 100 غ
4.2 غدهونلكل 100 غ
1.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن على 113 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.5 غ من البروتين و4.2 غ من الدهون و1.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 62% من البروتين و33% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
113 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 57 سعرة |
| 100 غ | 113 سعرة |
| 150 غ | 170 سعرة |
| 200 غ | 226 سعرة |
| 250 غ | 283 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.1 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
1090 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.