هام مجفف بالملح، بدون دهن وجلد
اللحوم192سعرة
لكل 100 غ
26.3 غبروتينلكل 100 غ
9.5 غدهونلكل 100 غ
0.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مجفف بالملح، بدون دهن وجلد على 192 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.3 غ من البروتين و9.5 غ من الدهون و0.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و45% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
192 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 96 سعرة |
| 100 غ | 192 سعرة |
| 150 غ | 288 سعرة |
| 200 غ | 384 سعرة |
| 250 غ | 480 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
3.5 غالدهون المشبعة
2410 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.