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Trockengepökelter Schinken, ohne Fett und Schwarte

Fleisch
192kcal
pro 100 g
26,3 gEiweißpro 100 g
9,5 gFettpro 100 g
0,3 gKohlenhydratepro 100 g

Trockengepökelter Schinken, ohne Fett und Schwarte hat 192 kcal pro 100 g: 26,3 g Eiweiß, 9,5 g Fett und 0,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 55 % aus Eiweiß, 45 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

192 kcal
GewichtKalorien
50 g96 kcal
100 g192 kcal
150 g288 kcal
200 g384 kcal
250 g480 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,3 gZucker
3,5 gGesättigte Fettsäuren
2410 mgNatrium

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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), ohne Knochen, mager und fett, gegart, gebraten192 kcal / 100 g
Lamm, Keule, ganz (Haxe und Hüfte), nur mageres Fleisch, Fett auf 1/4 Zoll pariert, Güteklasse Choice, gebraten191 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.