بياض البيض نيء
البيض والألبان48سعرة
لكل 100 غ
10.8 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بياض البيض نيء على 48 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.8 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 89% من البروتين و4% من الدهون و7% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
48 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 24 سعرة |
| 100 غ | 48 سعرة |
| 150 غ | 72 سعرة |
| 200 غ | 96 سعرة |
| 250 غ | 120 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.7 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
166 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.