بيضة كاملة، مقلية
البيض والألبان196سعرة
لكل 100 غ
13.6 غبروتينلكل 100 غ
14.8 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيضة كاملة، مقلية على 196 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.6 غ من البروتين و14.8 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و70% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
196 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 196 سعرة |
| 150 غ | 294 سعرة |
| 200 غ | 392 سعرة |
| 250 غ | 490 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.4 غالسكريات
4.3 غالدهون المشبعة
207 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.