صفار البيض نيء، مجمد، مسكر، مبستر
البيض والألبان307سعرة
لكل 100 غ
13.9 غبروتينلكل 100 غ
22.8 غدهونلكل 100 غ
10.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي صفار البيض نيء، مجمد، مسكر، مبستر على 307 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.9 غ من البروتين و22.8 غ من الدهون و10.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 18% من البروتين و67% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
307 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 154 سعرة |
| 100 غ | 307 سعرة |
| 150 غ | 461 سعرة |
| 200 غ | 614 سعرة |
| 250 غ | 768 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
10.3 غالسكريات
7.1 غالدهون المشبعة
70 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.