صفار البيض، نيء، طازج
البيض والألبان322سعرة
لكل 100 غ
15.9 غبروتينلكل 100 غ
26.5 غدهونلكل 100 غ
3.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي صفار البيض، نيء، طازج على 322 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.9 غ من البروتين و26.5 غ من الدهون و3.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و75% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
322 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 161 سعرة |
| 100 غ | 322 سعرة |
| 150 غ | 483 سعرة |
| 200 غ | 644 سعرة |
| 250 غ | 805 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالسكريات
9.6 غالدهون المشبعة
48 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.