أنشوجة أوروبية، معلبة بالزيت، مصفاة
الأسماك والمأكولات البحرية210سعرة
لكل 100 غ
28.9 غبروتينلكل 100 غ
9.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أنشوجة أوروبية، معلبة بالزيت، مصفاة على 210 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.9 غ من البروتين و9.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 57% من البروتين و43% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
210 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 105 سعرة |
| 100 غ | 210 سعرة |
| 150 غ | 315 سعرة |
| 200 غ | 420 سعرة |
| 250 غ | 525 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.2 غالدهون المشبعة
3668 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.