سردين أوروبي في زيت الزيتون، معلب، مصفى
الأسماك والمأكولات البحرية202سعرة
لكل 100 غ
24.3 غبروتينلكل 100 غ
11.2 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سردين أوروبي في زيت الزيتون، معلب، مصفى على 202 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.3 غ من البروتين و11.2 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 48% من البروتين و50% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
202 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 101 سعرة |
| 100 غ | 202 سعرة |
| 150 غ | 303 سعرة |
| 200 غ | 404 سعرة |
| 250 غ | 505 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.1 غالدهون المشبعة
291 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.