كستناء أوروبية، محمصة
البقوليات والمكسرات والبذور245سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
2.2 غدهونلكل 100 غ
53 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كستناء أوروبية، محمصة على 245 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و2.2 غ من الدهون و53 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و8% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
245 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 123 سعرة |
| 100 غ | 245 سعرة |
| 150 غ | 368 سعرة |
| 200 غ | 490 سعرة |
| 250 غ | 613 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.1 غالألياف
10.6 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.