فيليه السمك بالعجينة أو البقسماط، مقلي، من مطعم عائلي
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة219سعرة
لكل 100 غ
13.5 غبروتينلكل 100 غ
10.8 غدهونلكل 100 غ
16.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فيليه السمك بالعجينة أو البقسماط، مقلي، من مطعم عائلي على 219 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.5 غ من البروتين و10.8 غ من الدهون و16.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و44% من الدهون و31% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
219 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 110 سعرة |
| 100 غ | 219 سعرة |
| 150 غ | 329 سعرة |
| 200 غ | 438 سعرة |
| 250 غ | 548 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.9 غالألياف
0.5 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
561 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.