دقيق السميد المدعم، ماركات متنوعة بما فيها كريم أوف ويت، سريع (1-3 دقائق)، جاف
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار360سعرة
لكل 100 غ
11.6 غبروتينلكل 100 غ
1.4 غدهونلكل 100 غ
73.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق السميد المدعم، ماركات متنوعة بما فيها كريم أوف ويت، سريع (1-3 دقائق)، جاف على 360 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.6 غ من البروتين و1.4 غ من الدهون و73.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و4% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
360 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 180 سعرة |
| 100 غ | 360 سعرة |
| 150 غ | 540 سعرة |
| 200 غ | 720 سعرة |
| 250 غ | 900 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.2 غالألياف
0.6 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
124 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.