سميد ناعم (فارينا)، غير مدعم، جاف
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار369سعرة
لكل 100 غ
10.6 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
78 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سميد ناعم (فارينا)، غير مدعم، جاف على 369 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.6 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و78 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و1% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
369 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 185 سعرة |
| 100 غ | 369 سعرة |
| 150 غ | 554 سعرة |
| 200 غ | 738 سعرة |
| 250 غ | 923 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.