زبادي بالفواكه قليل الدسم، 10 غ بروتين لكل 8 أونصات، مدعم بفيتامين D
البيض والألبان102سعرة
لكل 100 غ
4.4 غبروتينلكل 100 غ
1.1 غدهونلكل 100 غ
19.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي بالفواكه قليل الدسم، 10 غ بروتين لكل 8 أونصات، مدعم بفيتامين D على 102 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.4 غ من البروتين و1.1 غ من الدهون و19.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و9% من الدهون و74% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
102 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 51 سعرة |
| 100 غ | 102 سعرة |
| 150 غ | 153 سعرة |
| 200 غ | 204 سعرة |
| 250 غ | 255 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
19.1 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
58 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.