بيض الإوز نيء
البيض والألبان180سعرة
لكل 100 غ
13.8 غبروتينلكل 100 غ
13.3 غدهونلكل 100 غ
1.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض الإوز نيء على 180 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.8 غ من البروتين و13.3 غ من الدهون و1.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و66% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
180 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 90 سعرة |
| 100 غ | 180 سعرة |
| 150 غ | 270 سعرة |
| 200 غ | 360 سعرة |
| 250 غ | 450 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.9 غالسكريات
3.6 غالدهون المشبعة
138 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.