بيضة إوزة كاملة، طازجة، نيئة
البيض والألبان185سعرة
لكل 100 غ
13.9 غبروتينلكل 100 غ
13.3 غدهونلكل 100 غ
1.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيضة إوزة كاملة، طازجة، نيئة على 185 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.9 غ من البروتين و13.3 غ من الدهون و1.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و66% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
185 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 93 سعرة |
| 100 غ | 185 سعرة |
| 150 غ | 278 سعرة |
| 200 غ | 370 سعرة |
| 250 غ | 463 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.9 غالسكريات
3.6 غالدهون المشبعة
138 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.