زبادي يوناني سادة من الحليب كامل الدسم
البيض والألبان97سعرة
لكل 100 غ
9 غبروتينلكل 100 غ
5 غدهونلكل 100 غ
4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي يوناني سادة من الحليب كامل الدسم على 97 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9 غ من البروتين و5 غ من الدهون و4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و46% من الدهون و16% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
97 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 97 سعرة |
| 150 غ | 146 سعرة |
| 200 غ | 194 سعرة |
| 250 غ | 243 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
4 غالسكريات
2.4 غالدهون المشبعة
35 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.