زبادي يوناني بالفانيليا خالٍ من الدسم
البيض والألبان78سعرة
لكل 100 غ
8.6 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
10.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي يوناني بالفانيليا خالٍ من الدسم على 78 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.6 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و10.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 45% من البروتين و2% من الدهون و53% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
78 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 39 سعرة |
| 100 غ | 78 سعرة |
| 150 غ | 117 سعرة |
| 200 غ | 156 سعرة |
| 250 غ | 195 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.5 غالألياف
9.5 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
34 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.