Me Nutrition

لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، مطبوخ ومفتت

اللحوم
289سعرة
لكل 100 غ
26.7 غبروتينلكل 100 غ
20 غدهونلكل 100 غ
0.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، مطبوخ ومفتت على 289 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.7 غ من البروتين و20 غ من الدهون و0.6 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و62% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

289 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ145 سعرة
100 غ289 سعرة
150 غ434 سعرة
200 غ578 سعرة
250 غ723 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
6.6 غالدهون المشبعة
89 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري مفروم 70% لحم / 30% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي تحت الشواية277 سعرة / 100 غ
لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، مطبوخ، في مقلاة بدون دهن301 سعرة / 100 غ
لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، فتات، مطبوخ، محمّر في المقلاة272 سعرة / 100 غ
لحم بقر مفروم، 70% لحم / 30% دهن، مفتت، مطبوخ، مُحمَّر في المقلاة270 سعرة / 100 غ
لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية270 سعرة / 100 غ
لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز في الفرن254 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.