هام مقطع مكعبات أو مبشور أو مفروم
اللحوم121سعرة
لكل 100 غ
17.9 غبروتينلكل 100 غ
4.5 غدهونلكل 100 غ
2.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مقطع مكعبات أو مبشور أو مفروم على 121 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.9 غ من البروتين و4.5 غ من الدهون و2.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 60% من البروتين و33% من الدهون و7% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
121 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 61 سعرة |
| 100 غ | 121 سعرة |
| 150 غ | 182 سعرة |
| 200 غ | 242 سعرة |
| 250 غ | 303 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.4 غالألياف
1.7 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
811 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.