لحم خنزير مقدد (هام) شرائح، عادي (حوالي 11% دهن)
اللحوم164سعرة
لكل 100 غ
16.6 غبروتينلكل 100 غ
8.8 غدهونلكل 100 غ
3.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام) شرائح، عادي (حوالي 11% دهن) على 164 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.6 غ من البروتين و8.8 غ من الدهون و3.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و49% من الدهون و9% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
164 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 82 سعرة |
| 100 غ | 164 سعرة |
| 150 غ | 246 سعرة |
| 200 غ | 328 سعرة |
| 250 غ | 410 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
1 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
814 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.