فاصولياء حمراء، جميع الأنواع، بذور ناضجة، معلبة
البقوليات والمكسرات والبذور84سعرة
لكل 100 غ
5.2 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
14.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء حمراء، جميع الأنواع، بذور ناضجة، معلبة على 84 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.2 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و14.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و6% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
84 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 42 سعرة |
| 100 غ | 84 سعرة |
| 150 غ | 126 سعرة |
| 200 غ | 168 سعرة |
| 250 غ | 210 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.3 غالألياف
1.9 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
296 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.