فطر المحار الملكي
الخضروات والدرنات46سعرة
لكل 100 غ
2.4 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
8.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر المحار الملكي على 46 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.4 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و8.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 21% من البروتين و6% من الدهون و73% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
46 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 23 سعرة |
| 100 غ | 46 سعرة |
| 150 غ | 70 سعرة |
| 200 غ | 93 سعرة |
| 250 غ | 116 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3 غالألياف
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.