Me Nutrition

لحم حمل، أسترالي، الفخذ، بدون الكراع، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن

اللحوم
215سعرة
لكل 100 غ
32.1 غبروتينلكل 100 غ
9.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم حمل، أسترالي، الفخذ، بدون الكراع، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن على 215 سعرة حرارية لكل 100 غ: 32.1 غ من البروتين و9.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 60% من البروتين و40% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

215 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ108 سعرة
100 غ215 سعرة
150 غ323 سعرة
200 غ430 سعرة
250 غ538 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
4.4 غالدهون المشبعة
80 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، أسترالي، الفخذ، نصف السيرلوين، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن215 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ كاملا (الساق والخاصرة)، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، نيء215 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ، شريحة وسطى مع العظم، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية215 سعرة / 100 غ
لحم حمل، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي تحت الشواية216 سعرة / 100 غ
لحم حمل، الفخذ، النصف السفلي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن217 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من نيوزيلندا، مستورد، شريحة فخذ مع العظم، لحم صافٍ مع الدهن، مقلي بسرعة212 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.