Me Nutrition

لحم حمل، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي تحت الشواية

اللحوم
216سعرة
لكل 100 غ
30 غبروتينلكل 100 غ
9.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم حمل، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي تحت الشواية على 216 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30 غ من البروتين و9.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

216 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ108 سعرة
100 غ216 سعرة
150 غ324 سعرة
200 غ432 سعرة
250 غ540 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
3.5 غالدهون المشبعة
84 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، أسترالي، الفخذ، نصف السيرلوين، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن215 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الفخذ، بدون الكراع، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن215 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ كاملا (الساق والخاصرة)، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، نيء215 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ، شريحة وسطى مع العظم، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية215 سعرة / 100 غ
لحم حمل، الفخذ، النصف السفلي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن217 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الخاصرة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي تحت الشواية219 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.