خس الحمل (نيء)
الخضروات والدرنات17سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خس الحمل (نيء) على 17 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و31% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
17 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 8 سعرة |
| 100 غ | 17 سعرة |
| 150 غ | 25 سعرة |
| 200 غ | 34 سعرة |
| 250 غ | 42 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.3 غالألياف
0 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.