عشب البحر لافر (نوري)، نيء
الخضروات والدرنات35سعرة
لكل 100 غ
5.8 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
5.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي عشب البحر لافر (نوري)، نيء على 35 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.8 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و5.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 50% من البروتين و5% من الدهون و44% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
35 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 18 سعرة |
| 100 غ | 35 سعرة |
| 150 غ | 53 سعرة |
| 200 غ | 70 سعرة |
| 250 غ | 88 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.3 غالألياف
0.5 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
48 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.