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Atlantische Makrele, roh

Fisch und Meeresfrüchte
205kcal
pro 100 g
18,6 gEiweißpro 100 g
13,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Atlantische Makrele, roh hat 205 kcal pro 100 g: 18,6 g Eiweiß, 13,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 37 % aus Eiweiß, 63 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

205 kcal
GewichtKalorien
50 g103 kcal
100 g205 kcal
150 g308 kcal
200 g410 kcal
250 g513 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,3 gGesättigte Fettsäuren
90 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.