سمك الماكريل المدخن
الأسماك والمأكولات البحرية294سعرة
لكل 100 غ
18.8 غبروتينلكل 100 غ
24.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الماكريل المدخن على 294 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.8 غ من البروتين و24.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و74% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
294 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 147 سعرة |
| 100 غ | 294 سعرة |
| 150 غ | 441 سعرة |
| 200 غ | 588 سعرة |
| 250 غ | 735 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
5.3 غالدهون المشبعة
384 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.