سمك الماكريل، مملح
الأسماك والمأكولات البحرية305سعرة
لكل 100 غ
18.5 غبروتينلكل 100 غ
25.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الماكريل، مملح على 305 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.5 غ من البروتين و25.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و75% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
305 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 153 سعرة |
| 100 غ | 305 سعرة |
| 150 غ | 458 سعرة |
| 200 غ | 610 سعرة |
| 250 غ | 763 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.1 غالدهون المشبعة
4450 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.