سمك الماكريل الأطلسي، مطبوخ بحرارة جافة
الأسماك والمأكولات البحرية262سعرة
لكل 100 غ
23.9 غبروتينلكل 100 غ
17.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الماكريل الأطلسي، مطبوخ بحرارة جافة على 262 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.9 غ من البروتين و17.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و63% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
262 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 131 سعرة |
| 100 غ | 262 سعرة |
| 150 غ | 393 سعرة |
| 200 غ | 524 سعرة |
| 250 غ | 655 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
4.2 غالدهون المشبعة
83 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.