هريس البطاطس الجاهز للأكل
الخضروات والدرنات106سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
5 غدهونلكل 100 غ
13.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هريس البطاطس الجاهز للأكل على 106 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و5 غ من الدهون و13.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و42% من الدهون و50% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
106 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 53 سعرة |
| 100 غ | 106 سعرة |
| 150 غ | 159 سعرة |
| 200 غ | 212 سعرة |
| 250 غ | 265 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
1.8 غالسكريات
2.6 غالدهون المشبعة
298 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.