هريس بطاطس من الحبيبات (بدون حليب)، محضر بحليب كامل الدسم ومارجرين
الخضروات والدرنات108سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
4.9 غدهونلكل 100 غ
14.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هريس بطاطس من الحبيبات (بدون حليب)، محضر بحليب كامل الدسم ومارجرين على 108 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و4.9 غ من الدهون و14.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و40% من الدهون و52% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
108 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 54 سعرة |
| 100 غ | 108 سعرة |
| 150 غ | 162 سعرة |
| 200 غ | 216 سعرة |
| 250 غ | 270 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.2 غالألياف
1.3 غالدهون المشبعة
263 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.