سردين المحيط الهادئ المعلب بصلصة الطماطم، مصفى، مع العظم
الأسماك والمأكولات البحرية185سعرة
لكل 100 غ
20.9 غبروتينلكل 100 غ
10.4 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سردين المحيط الهادئ المعلب بصلصة الطماطم، مصفى، مع العظم على 185 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.9 غ من البروتين و10.4 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 46% من البروتين و52% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
185 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 93 سعرة |
| 100 غ | 185 سعرة |
| 150 غ | 278 سعرة |
| 200 غ | 370 سعرة |
| 250 غ | 463 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالألياف
0.4 غالسكريات
2.7 غالدهون المشبعة
414 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.