أرز مجهز بالبخار، مطبوخ، بدون ملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار146سعرة
لكل 100 غ
3 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
31.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أرز مجهز بالبخار، مطبوخ، بدون ملح على 146 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و31.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و4% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
146 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 73 سعرة |
| 100 غ | 146 سعرة |
| 150 غ | 219 سعرة |
| 200 غ | 292 سعرة |
| 250 غ | 365 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
0.1 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.