فول سوداني، جميع الأنواع، نيء
البقوليات والمكسرات والبذور567سعرة
لكل 100 غ
25.8 غبروتينلكل 100 غ
49.2 غدهونلكل 100 غ
16.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول سوداني، جميع الأنواع، نيء على 567 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.8 غ من البروتين و49.2 غ من الدهون و16.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و73% من الدهون و11% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
567 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 284 سعرة |
| 100 غ | 567 سعرة |
| 150 غ | 851 سعرة |
| 200 غ | 1134 سعرة |
| 250 غ | 1418 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.5 غالألياف
4.7 غالسكريات
6.3 غالدهون المشبعة
18 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.