بازلاء الحمام (الغرام الأحمر)، بذور ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور343سعرة
لكل 100 غ
21.7 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
62.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء الحمام (الغرام الأحمر)، بذور ناضجة، نيئة على 343 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.7 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و62.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و4% من الدهون و71% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
343 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 172 سعرة |
| 100 غ | 343 سعرة |
| 150 غ | 515 سعرة |
| 200 غ | 686 سعرة |
| 250 غ | 858 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
15 غالألياف
0.3 غالدهون المشبعة
17 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.