هام لحم الخنزير، الساق، مع العظم، لحم مع الدهن، غير مسخّن
اللحوم177سعرة
لكل 100 غ
21.6 غبروتينلكل 100 غ
9.8 غدهونلكل 100 غ
0.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير، الساق، مع العظم، لحم مع الدهن، غير مسخّن على 177 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.6 غ من البروتين و9.8 غ من الدهون و0.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 49% من البروتين و50% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
177 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 89 سعرة |
| 100 غ | 177 سعرة |
| 150 غ | 266 سعرة |
| 200 غ | 354 سعرة |
| 250 غ | 443 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.1 غالسكريات
3.2 غالدهون المشبعة
816 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.