هام لحم الخنزير، منطقة الردف، مع العظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن
اللحوم177سعرة
لكل 100 غ
23.9 غبروتينلكل 100 غ
8.9 غدهونلكل 100 غ
0.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير، منطقة الردف، مع العظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن على 177 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.9 غ من البروتين و8.9 غ من الدهون و0.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 54% من البروتين و45% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
177 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 89 سعرة |
| 100 غ | 177 سعرة |
| 150 غ | 266 سعرة |
| 200 غ | 354 سعرة |
| 250 غ | 443 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
826 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.