لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن
اللحوم121سعرة
لكل 100 غ
21.4 غبروتينلكل 100 غ
3.6 غدهونلكل 100 غ
0.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن على 121 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.4 غ من البروتين و3.6 غ من الدهون و0.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 71% من البروتين و26% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
121 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 61 سعرة |
| 100 غ | 121 سعرة |
| 150 غ | 182 سعرة |
| 200 غ | 242 سعرة |
| 250 غ | 303 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.8 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
1150 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.